Что такое "сексуальная совместимость" и насколько она на самом деле важна
О сексуальной совместимости говорят часто. Кое-кто даже предлагает расставаться, если совпадение не идеально — мол, вы все равно никогда не будете на сто процентов довольны друг другом. На это можно логично ответить, а как же прежние времена, когда выдавали замуж – женились без особых предварительных «испытаний в полете». И ничего, любили друг друга, жили вместе десятилетиями! Разводов даже меньше было, чем в нынешние дни, когда каждая пара почти наверняка проходит через этап «демо-режима», прежде чем вступить в брак.
Так все-таки, насколько в действительности важна сексуальная совместимость? И что она означает?
Главная ошибка определения «сексуальной совместимости»
Ошибка простая. Она заключается в том, что это свойство воспринимают как заданное извне. Словно два человека — это детали конструктора, которые либо совпадают и можно вставить одну в другую, либо нет, и ты только сломаешь, если попытаешься силой.
Но человек — не конструктор! И не фигурка в «Тетрисе»! Мы перестраиваемся, изменяемся, трансформируемся со временем.
Поэтому сексуальная совместимость — это не что-то раз и навсегда зафиксированное. Ее уровень может меняться со временем — как в лучшую, так, к сожалению, и в худшую сторону.
Что такое сексуальная совместимость
Сексуальная совместимость — это понимание и умение разделять потребности и желания партнера.
Она не про сексуальные предпочтения. Вернее, про них тоже — но в гораздо меньшей степени, чем принято думать в среде адептов «человеческого конструктора», «идеальных пар» и прочих «половинок». (Какие еще половинки? Подойдите к зеркалу — вы вполне целый!)
Сексуальная совместимость, по мнению многих сексологов, таких как эксперт доктор психологии Рафаэлла Смит-Фиалло — это про общение. И про умение говорить:
- О том, что возбуждает, а что вызывает категорическое отторжение;
- О том, насколько часто хочется заниматься сексом;
- И от чего это зависит — например, у некоторых женщин пик чувственности наступает только во время овуляции, а другие как раз перед месячными испытывают просто безумное желание;
- Какие позы пробовал раньше, что нравилось, а что не понравилось — между прочим, это не призыв обсуждать бывших, их размеры и характеристики тела, а исключительно собственный опыт.
Чем лучше умение говорить, обсуждать, балансировать между своим «хочу» и «хочу» партнера — тем выше эта совместимость.
Что говорит статистика
Не все ставят сексуальную совместимость приоритетом. Хотя большинство пар вступает в отношения до помолвки (сейчас показатель — 4 из 5), только 70% указывают секс на первом месте. Это исследование проводилось The Knot в 2023 году, и выявило, что на первом месте у людей возможность доверять, общие интересы, комфорт в бытовом плане. Секс обычно указывали на третьем-пятом месте. Так что он важен — но не самое главное.
Кстати, если оба в паре принимают решение не заниматься сексом до брака, и это обоих устраивает — это хороший предварительный тест на сексуальную совместимость. Он уже дает понять, что дальше будет проще.
Как еще понять сексуальную совместимость
Это непросто, и с этим стоит смириться. Активность меняется — возраст, гормональные изменения, да и просто какие-то удачные или неудачные периоды в жизни. Если у человека проблемы на работе, вряд ли он будет самым страстным и ненасытным любовником на свете.
Поэтому специалисты рекомендуют:
- Обговаривать, что именно повлияло на желание или нежелание. Часто в парах придумывают отговорки — «болит голова» или просто «не хочется», но почему бы не сказать честно? «Мне нагрубил начальник, у меня отвратительное настроение». Или: «Во второй фазе цикла у меня отеки, и я чувствую себя непривлекательной».
- Знать «секреты» — эрогенные зоны, слова, которые помогают настроиться на секс. Это поможет справиться с внешними факторами. Согласитесь, если девушке сказать, что она красивая, когда она начинает жаловаться на свою внешность — это подбодрит и даст «плюс десять» к желанию.
- Понимать факторы, которые трудно изменить. Например, возраст — увы, с годами все становятся менее сексуально активными. Зато можно улучшить качество секса.
- Готовность к компромиссам. Не надо приносить себя в жертву, но и быть эгоистом тоже не стоит. Всегда можно договориться.
Все это актуально и для молодой пары, и для людей, которые уже немало прожили вместе. Часто ведь бывает, что поначалу совместимость вроде бы неплохая. А потом что-то меняется — и начинаются жалобы…
Что делать, если категорически несовместимы
Такое бывает. Редко, но встречается. Например, одному вообще почти не нужно — от силы раз в полгода. Второму — каждый день.
Если такое случилось, надо ли расставаться? Или попробовать как-то притереться, потерпеть. А, может быть, разрешить более активному партнеру современный вариант «открытого» брака, не считая это изменой?
Для начала можно попробовать еще раз все обсудить. Да, снова слова. Но мы тем и отличаемся от животных — второй сигнальной системой и умением разговаривать! Попробуйте:
- Обсудить прелюдию. Возможно, все дело в том, что сразу начинаете заниматься сексом? Тогда как стоило бы потратить немного времени на подготовку.
- Есть ли принципиальные несовпадения. Да, такое бывает — но попытаться «вырулить» на компромисс всегда можно.
- Так ли важен оргазм. На самом деле, он бывает не всегда даже у мужчин. Формальное семяизвержение — это не всегда полноценный оргазм. Но секс — не достижение в видеоигре, чтобы всегда гнаться за «платиновым трофеем», так что иногда можно и без кульминации.
- Что еще для вас значит близость. Посмотреть сериал на диване, пойти вместе гулять и т.д.
- Как лучше говорить о сексе? У кого-то все падает от сюсюканья, другой не переносит нецензурные слова.
Еще можно попробовать сходить к специалисту. Сексологи помогают людям справиться с травмами, негативными переживаниями по поводу сексуальности. Поэтому несовместимость — это не приговор отношениям сразу и навсегда. Есть смысл попробовать другие варианты, прежде чем разбегаться.
